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    呆了好一会，龙玉明才闭上眼睛，将元神沉入自己的识海中，搜索起自己所需的资料。人类大脑的运转度无疑是很快的，不一会本来就已经在脑海深处的几百本关于形意拳的书籍就出现在了龙玉明面前。

    看着眼前种类繁多的拳法书籍，龙玉明第一个选中的是民国时期被称之为“武神”、“武圣”、“万能手”、“虎头少保”、“天下第一手”的武学宗师孙禄堂的著作《形意拳学》，以此作为对形意拳的第一认识。

    俗话说得好“太极十年不出门，形意一年打死人”，龙玉明现在迫切需要将自己这具无敌肉身的战斗力开出来，专门修身练劲的国术无疑是目前最好的选择，而可以成的形意当然是第一选择。

    形意拳有三种练法，即：明劲、暗劲、化劲。

    有人认为：明劲＜暗劲＜化劲，这种想法是可笑的。尚云祥说要打一辈子明劲，那岂不是说尚云祥是武林里层次最低的人了？（尚云祥（1864年-1937年），武术家，形意拳大师，尚氏形意拳创始人。）

    所谓明劲、暗劲，都是筋骨力和肌肉力。明劲显，所以称之为“明”劲。暗劲隐，所以称之为“暗”劲。

    普通人学拳，有了拳架子就可以说是明劲。当然这是浅薄的说法，照这么算野蛮女友抡男友大嘴巴的劲也可以称为明劲。

    明劲靠的是筋骨力，也就是人天生的本力。再进一步就是肌肉力，人体肌肉拉伸收缩的力量是很大的，如果针对训练的话，人可以拉动一辆卡车。形意拳的入门是整劲，整体力，算是入了拳术明劲的门。

    内家拳内功的基础，就是抻劲拔骨。抻劲拔骨练的也是筋骨力，但这是后天的力量。身上有了整劲，就能把后天的筋骨力出来。

    暗劲可以独练，站桩就可以。站桩要站出生机，如果说是冬虫复活的激灵劲，未免有点太复杂。站桩的同时要进行意念活动，控制肌肉蠕动，这也是生机。暗劲就是柔劲，肌肉有了生机也就是有了柔劲，但是空有柔劲有什么用？打谁都不会疼！

    都说明劲练到最后就会出暗劲，这是一个熟能生巧的过程。暗劲不是目的，暗劲是一种辅助。把暗劲练到了巅峰，就是全身都有暗劲。这个时候身上的功夫就走向了化劲。

    所谓化劲，通常说是“化虚之劲”，这又是模棱两可的说法。

    化，就是化解。太极的化劲就是化解对方的来力。那么形意中的化劲化解的是什么？

    化解全身的阻劲。

    关于化劲有一种说法叫做“透空周身”。拳学的运动要做功，外力的过程中有很大一部分力在体内推进的时候已经被消耗了。这就是因为身体内部有阻隔，在劲的同时体内生出了阻劲。要化解阻劲，就要靠暗劲。

    而开挂的龙玉明则迅的将几百本形意拳书籍扫入脑海，然后进行各种对比，去除糟粕、取其精华，最后深吸一口气，站出了三体式，感受着身体里的细微变化，开始了第一次练习。


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